Blog de jujudabrico
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ce matin levé tôt. Pas moyen de faire la grasse mat.C'est pas trop grave Je me reposerais cet aaprès midi. Ma mère passe à la maison tout à l'heure en vitesse. On voulait aller faire une petite ballade (enfin hier il y avait un beau soleil) mais le temps n'est pas très motivant. Une bonne tasse de thé fera l'affaire avec le froid qu'il fait. Et puis j'ai fait mon heure de sport ce matin donc ça va. Je fais subir a mon chéri mon heure de sport mais bon ça le fait rire. Et il me fait rire aussi car il se moque de la nana qui présente l'emission gym direct. Je travaille deux fois plus les abdos ;-)
Sinon, hier soir niveau bouffe on s'est un peu lâché avec hamburger maison et pommes de terres sautées. Mais avec mon sport de la semaine et mon heure de ménage d'hier, je n'ai pas dépasser mon quota de points WW. c'est cool !!!
Sinon aujourd'hui on va manger plus léger. Je n'ai pas encore prévu le menu mais ça va être légume et poisson pour ce midi et escalopes à la creme ce soir.
Voila voila, une journée détendue c'est cool !!!
Bonne journée et encore du courage et de la motivation hop hop hop !!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café ss sucre + 1/5 de baguette avec 1cc de MG allégé et 1cc de confiture allégée + 1 kiwi + 1 yaourt 0% |
| Déjeuner : |
salade de tomates + vinaihgrette + 1/8 de pain + riz =poulet a la sauce tomate |
| Dîner : |
escaloppe à la crème + pommes de terre + courgettes |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Sinon, je te felicite pour ta motivation que se maintient dans le temps ...car moi, c'est pas vraiment le cas ... mais elle reviendra bien un moment ou un autre ...