Blog de jujudabrico
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Bonjour,
Aujourd'hui, malgré le froid et la pluie, je vais bien. J'ai la pèche, je vais de l'avant. Je suis contente car je viens d'apprendre qu'une de mes collègues (qui me met plein de batons dans les roues) vient de démissionner. Je vais avoir plus de travail donc c'est à la fois une bonne et une mauvaise chose. Je vais bouger plus donc c'est bien. Par contre, j'ai peur que cette fille ne m'aide pas beaucoup dans le transfère de compétences. Je suis débrouillarde donc je vais bien y arriver mais bon ça nest pas evident de se savoir seule pour des taches inconnues. côté alimentation j'assure bien. Je continues assidument mon sport tous les matins et j'ai decidé de prendre les escaliers plutot que l'ascenseur dorenavant. J'ai du mal a le faire car c'est un reflexe d'appuyer sur le bouton de l'ascenseur. Allez un belle journée s'annonce alors je fais un immense sourire pour me motiver et embellir ma journée et celle de ceux qui m'entoure HHHHHHHHHIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café sans sucre + 2 tranches de pain de mie + beurre et confiture allégés + 1 yaourt 0% fruit + 1 orange |
| Déjeuner : |
crudités avec 1cc huile + vinaigre + filet de dorade + pdt aux oignons + salade verte + 1 cc huile + vinaigre + 1 yaourt 0% fruits |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |