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Bonjour !
Blog de jujudabrico
aide blog-
RE-Motivation publié le 08/11/2007 à 11:27
ça y est je suis de retour !!! Je suis à fond. Sport et alimentation équilibrée telle est mon mode de vie. Je me suis remise a faire WW qui me donne une structure et me permet de suivre correctement ce que je mange. Comme dirait les filles "esprit sain dans un corps sain" c'est reparti. Je vais me donner a fond.mon alimentation Petit-déjeuner : café ss sucre + 2 tranches de pain de mie + 1CC beurre allégé et 1CC confiture allégée + 1 yaourt 0% aux fruits + 1 pomme Déjeuner : carottes rapées vinaigrette + steak haché + HV + blé a la tomate + yaourt 0% Goûter ou snack : 1 café sucré + 1 pomme + 1 thé Dîner : Chou rouge vinaigrette + pates au blé complet + filet de poulet + parmesan rapé Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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moi aussi j'aimerais bien être motivée comme toi, le problème c que ma motivation ne dure pas bien longtemps ! lol
courage et persévérance !