Bonjour,

Me voila aujourd'hui avec une patate de dingue. Je me suis réveillée ce matin avec le sourire. J'ai fait un rêve sympa où j'avais pleins de sous et je pouvais m'acheter pleins de fringues sympa et de jolies chaussures italiennes à hauts talons. Je me suis trouvée super belle dans ce rêve. ça m'a vraiment mis la peche. En plus, je me suis fait réveiller en douceur par mon amoureux donc que du bonheur !!!! Je me suis bien étirée. Du coup, j'avais le sourire au réveil. C'est super rare d'habitude je tire la tronche hihihihi !!!

Sinon, j'ai aussi la patate car aujourd'hui, je commence l'aérobic. premier cour entre 12h et 13h.  ça me fait super plaisir. Je suis toute excitée. Une vraie môme !!! Tou tou you tou !!!

Hier soir après ma séance chez la psy, un peu boulversante, je me suis défoulée 20 min sur mon stepper. J'ai fait une bonne journée sport avec abdominaux au réveil, marche pour aller au boulot et stepper le soir.

Au niveau alimentation, j'ai bien assurée hier. Le matin, petit déj équilibré avec café, pain, laitage et fruit. Le midi viande grillée sans sauce avec légumes et féculent laitage et fruit. Et le soir, viande blanche grillée avec un peu de creme, féculents et légume avec fruit. Une petite pomme dans l'après-midi. Je suis contente car je n'ai pas craquée, je n'ai pas eu faim et je suis encore super motivée. La patate !!!!

AAAAAAAHHHHH !!!! comme c'est agréable d'avoir la peche comme ça. ça faisait quelques temps que je n'avais pas ressenti ça. Je pense que même si la séance chez la psy m'a remué hier soir elle m'a fait un bien fou.

Bon allez, je m'active car je dois m'avancer dans mon taf.

Je vous embrasse et vous envois de ma patate hihihi