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mon ecart du mois
publié le 29/05/2011 à 04:34 |
bon voila la soiree est fini jai fait d ecart les 1ers depuis le debut du regime mais il etait prevu!
donc g mangée 4part de pizza et 4fraise tagada!!! pas terrible
mais bon jai resister au cocktail en tt genre, au gato apero et o dessert donc un ecart controler tt de mm!
jai decider de maccorder un repas d'écart par mois, histoire de ne pas deprimer mais de kan mm garder le controle!!!
donc voila un ecart ki va me couter kelke grammes a mon avis mais tan pis je ne fait plus decart avant un mois!!!
je verrai la balance demain!
bisou les filles
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
ca va ton ecart, je pense que tu devrais meme t'accorder un ecart par semaine car tu tiendras plus facilement, et tkt pas ca n'a pas vraiment d'incidence sur ton regime sauf si biensur tu manges pas raisonnablement a gogo, moi c'est ce que je fais et ca m'empeche pas de perdre bien au contraire si je fais pas d'ecart dans la semaine je perds moins
bon courage pour la suite