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Blog de juju2086

aide blog

  • 1ere semaine
    publié le 09/11/2007 à 08:20

    Salut a toutes et tous
    Lundi commence la 1ere semaine je viens de recevoir le menu de la semaine et je suis assez étonné des repas qui sont plutot copieux
    D'habitude je mange beaucoup moins que ça mais il est vrai que je grignote de temps en temps.
    Je souhaite bon courage à tout le monde en esperant que les objectifs fixés seront atteint
    Biosu

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : verre d'eau avec du drainant
    Déjeuner : soupe aux choux
    Goûter ou snack : 1 yahourt nature au sucre de canne
    Dîner : soupe aux chou + 1 tomate
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • Cosmopolitaine 
    publié le 09/11/2007 à 09:14
    Je suis d'accord avec toi, les repas sont plutôt copieux! Moi je les adapte un peu pour le déjeuner, parce que je dois manger à la cantine le midi, je garde les principes clés (par exemple si je dois manger du poisson blanc et du riz, je ne prend pas nécessairement LE type de poisson qu'ils prescrivent). Et puis j'ai réduit les portions, par exemple je ne mange pas autant de fromage...

    D'aprés ta diètre, tu t'es mise à la soupe au chou?

    Passe une belle journée!
    Bisous

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