En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
dur dur
publié le 29/04/2014 à 13:59 |
je m'accroche je me pèserai le 1er Mai
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Déjeuner : | Poireau, cuit, Champignon de couche, sauté, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Poisson cuit (aliment moyen), Brocoli, cuit, Pain, baguette courante, Café express |
Dîner : | Laitue, crue, Carotte, crue, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fraise, fraîche |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1565 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |