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Blog de jugando4

aide blog

  		• chi va piano va sano
    publié le 24/04/2014 à 12:40

    je continue sur ma lancée. Un peu de vélo et ce sera parfait

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Biscuit sec à teneur garanti
    Déjeuner : Haricot vert, surgelé, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Tofu, Huile d'olive vierge
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Tomate, crue, Oeuf dur, Haricot vert, surgelé, cuit, Huile d'olive vierge
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1447 kcal
    (0) commentaires

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