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Bonjour !
Blog de juana73
aide blog-
4ème journée publié le 18/02/2010 à 20:23
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé , Lait écrémé , Céréales fitness chocolat Déjeuner : Yaourt nature , Oeuf de poule , Endive crue, Poire , Pain aux céréales et 3 graines Goûter ou snack : Yaourt (0% MG) Dîner : Courgette, Steak haché 15%, Clémentines, Yaourt (0% MG) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1054 kcal (1) commentaires
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juana73 publié le 20/02/2010 à 09:16Salut ! Merci pour tes encouragements ! Aujourd'hui, 1ère pesée. -2kg, -3,50 cm de tour de taille, - 4 cm de tour de hanche, - 4 cm de tour de cuisse. Super motivée ! J'ai mis mon programme dans le blog dans le cas où cela pourrait intéresser qqu'un. Gros bisous. Bon courage ! Et bon week end !
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