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Pesée du jour.
publié le 11/03/2012 à 11:41 |
Coucou à toutes!
ça fait un petit moment que je n'ai pas blogué... manque de temps =(
Alors aujourd'hui c'est jour de pesée... Et j'ai rattrapé un peu le coup, j'avais prit 400 grammes en cours de semaine et je les ai presque reperdus donc ça va, j'ai limité les dégats.
Je reste motivée et continue le sport tous les jours (sauf une fois par semaine où c'est repos). J'ai surtout peur de ne pas tenir dans la durée... Je fais surtout un rééquilibrage alimentaire plutôt qu'un régime à proprement parlé donc malgré le fait que je me bouge plus qu'avant, je sais que la perte de mes 10-12 kg va être long!!
J'attaque ma troisième semaine et mon objectif est de ne faire AUCUN grignotage et AUCUN excès! En espérant donc que ma perte de poids soit un peu plus importante durant la semaine qui vient.
Sinon aujourd'hui je me suis fait plaisir, pour le petit déjeuner c'était croissants et pains au chocolat (un de chaque pour moi), mais pour me donner un peu bonne conscience je suis allée les chercher à pieds (25 minutes de marche). Je vais essayer de m'acheter un petit podomètre pas trop chèr pour savoir combien de pas je fais par jour.
Cet après midi c'est atelier macarons... Je vais tenter d'en faire pour la première fois, si le résultat est assez concluant je metterai une petite photo =D Je ne les fait même pas pour les manger mais surtout pour essayer en fait, c'est mon chéri qui les mangera et qui prendra les calories pour moi XD
Allez je vous laisse amies régimeuses, du ménage m'attend!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Oui j'avais cru comprendre que tu faisais plutôt un rééquilibrage alimentaire toi aussi je pense que c'est mieux qu'un régime bourré de restriction où il est plus facile de craquer....
Mes macarons bah à part un petit problème technique de poche à douille ils étaient pas trop mal réussis pour une première fois ^^ je les metterai en photo une fois que j'aurai fait ma petite séance de sport!!! J'en ai gouté un ou deux, le reste était pour mon chéri et mes amis =D Ils étaient contents!!
J'ai voulu aller à la piscine samedi mais beaucoup trop de monde et d'enfants, donc impossible de nager =(
Mon stage commence lundi en service de neurologie dans un grand hôpital Parisien pendant dix semaines donc je pense que je vais bouger déjà avec les transports et même dans la journée =D