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Blog de ju1

aide blog

  		• 3e jour
    publié le 31/01/2008 à 00:03

    je suis confiante de bien terminer la journée mais je devrai faire plus d'exercices car j'ai pas pu aller marcher. Je ferai probablement du cardio latino 25 min.

    Nombre de calories pour la journée: 1120 environ
     




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 toast ww et beurre
    Déjeuner : salade de pois chiches et mayo légère.
    Dîner : 1 pomme, 1 orange et 1 poire et du yaourt vanille sans gras et une mini poigné de céréales spécial K au chocolat noir pour me contenter.
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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