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Bonjour !
Blog de ju1
aide blog-
la deuxième journée est plus difficile publié le 29/01/2008 à 23:09
Bon! C'est difficile mais je vais m'occuper pour me changer les idées. Je prévois faire mon exercices ce soir: vélo 20 minutes et musulation. J'ai déjà fait 30 minutes de marche.
un peu de motivation et Hop! Le tout est de passer à travers les rages de sucres et de pain.
j'y arriverai.
mon alimentation Petit-déjeuner : 4toast WW et beurre Déjeuner : salade de poulet et mayo légère Goûter ou snack : eau chaude et cannelle Dîner : 2 oeufs à la coque et yaourt sans gras ( 250 g) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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ju1 publié le 30/01/2008 à 02:21Merci on lâche pas et si c'est trop dure et bien on va dormir...Entre temps j'essaie de me motiver à un peu d'exercices.
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laetitia12 publié le 29/01/2008 à 23:27ben je suis d'accord avec vous ! moi aussi un peu dur le 2 ème jour ! mais je vais y arriver il le faut! courage a vous aussi !
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