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Bonjour !
Blog de ju1
aide blog-
On lâche pas! publié le 18/03/2011 à 22:20
Aujourd'hui
45 min exercices et total: 889 + 400 + 70 + 70 + 120 = 1549 OUFF! Ma limite était à 1200 kal
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Déjeuner : Oeuf à la coque, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Poivron rouge, cuit, Laitue romaine, crue, Vin rouge 13°, Vin rouge 13°, Poulet, blanc, cuit Dîner : Barre céréalière aux amandes ou noisettes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 889 kcal (2) commentaires
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J'utilise le compteur de calorie mais je ne peux pas tout mettre alors c'est pourquoi j'ajoute le reste en commentaire.
Il est original mon menu car je ne suis pas vraiment de régime. J'essais seulement de faire attention mais cela fonctionne pas vraiment. Je vais devoir changer de technique si samedi prochain rien n'a encore bougé!
Merci de tes encouragements. Bonne continuation à toi aussi!
ju
Isa.