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Blog de ju1
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fin de semaine de triche mais pas si pire publié le 10/05/2009 à 23:10
Bon, C'était une fin de semaine spéciale...Restaurant, sortie au bar avec des amies et fête des mère. Toutes les bonnes raisons de tricher pour se faire plaisir...
Mais je ne m'en fait pas. Dukan donne des résultats fulgurants et je sais que j'y arriverai.
J'étais dans mes 3 jours pl. Premier jour: triche = salade greque (huile d'olive, feta) au resto + 2 vin rouge et une vodka canneberge.
Le lendemain donc 2e jour pl: diner resto (bacon, patates,pain brun, beurre) biscuit pépite de chocolat (5 durant la journée) et bol de crême glacée menthe et chocolat.
Bon c'est fini. Je mange seulement PP pour souper: thon.
Demain: déjeuner PP
diner: PL
souper : PP
Ensuite, 3 jours PP.
Je prendrai des suppléments de fibres, de vitamines et de minéraux. Aussi, une cuillère à table d'huile de lin. J'espère de cette façon ne pas me rendre malade avec ce régime aucunement équilibré.
Je dois toutefois dire que je me sens en pleine forme, motivée et que je n'ai pas d'envie de compulser dans la nourriture. ce qui est rare. Je sais qu'aujourd'hui ce fût assez mauvais mais je crois que c'était plus par habitude qu'un besoin viscéral. Je ne me sens pas oubligé de finir le pot de crême glacée contrairement à l'habitude.
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Je ne me suis pas sentie faible durant le régime, je prenais quelquefois des multivitamines ou du Floradix.