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Blog de jp59
aide blog-
qu'est ce que je mens sens bien publié le 12/03/2011 à 08:05
Bonjour les amis je viens aux news comme d'habitude .Une semaine un peu chargée et fatiguante ,un weekend bien mérité ,j'ai commencé hier par réparé la vitre de la voisine que mon gamin a cassé avec un cailloux , il a fallu aller rechercher un autre carreau car trop juste j'ai forcé et je l'ai cassé lol, c'est ça quand on force on casse, quel brute Lol,stress total j'avais jamais fait ça ,j'ai réussi quand même bon maintenant il est posé et mastiquer ,je suis tranquille .
Changeons de sujet mais revenons plus a nos moutons lol ,je me sens super bien dans ma peau avec ce poids qui continué a descendre ,je suis bientôt arrivé a mon objectif ,mon nouveau poids de ce matin est de 83.6 ,je suis super content,ma diététique me convient bien ,je prends plus de temps pour apprécier les aliments en les mastiquant lentement ce qui créer vite chez moi l'état de satiété au bout de 15 a 20 minutes . je crée des menus pour les repas qui sont trés bas en calories a base de viande blanche tels que poulet ,coq, dinde ,et poisson ,quand c'est du boeuf c'est grillé sur poele de fonte sans matières grasse ,j'ajoute beaucoup d'épices et condiments,a ses menus je fais trés souvents des légumes ,je ne peu plus faire sans ,j'adore ça..
Je vous souhaite un agréable week end sportés vous bien et profités du printemps qui commence a faire voir son bout nez ,yeees super j'adore le printemps et l'été .un gros gros bisou a vous tous .
(1) commentaires
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jp59 publié le 14/03/2011 à 20:51oui en effet ceux sont des sacrés pirates ,a toi aussi ,je te souhaite d'arriver a ce que tu souhaites ,et il y a pas raison que tu n'y arrives pas ,je n'en doute pas tu réussiras ,tu es déterminée ,je te souhaites une bonne semaine gros bisous a bientôt bise
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