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Blog de jp59

aide blog

  		• épreuve de sport
    publié le 06/03/2011 à 08:37

    Bonjour a tous un petit résumé de l'épreuve de passagede grade  que j'ai passé vendredi soir durée de l'épreuve 3h 15 .

    une épreuve trés trés physique ,jugé principalement sur le dépassement de soi , la technique,du combat, il nous a fait faire beaucoup de séries de mouvement technique précis sur les trois cotés face droite gauche qui appelé ces séries : numéro 1 ensuite il y avait une série qui s'appelait numéro 2  et ensuite une autre série qui s'appelait numéro 3 ,aprés ces séries nous faisions du physique tels que position sur les poings pour des pompes ,le partenaire passé en dessous,il devait faire des levés de jambe au dessus de moi et revenir en dessous et recommencé ainsi de suite cronométré et ensuite on changé ,ensuite on revené sur du  kata et là on était jugésur des katas bien selon nos couleurs deceinture , du combat ,de la technique ,on revenait sur du physique,pompes abdos flexions et et on revenait sur séries de 1 2 3,et  ainsi de suite .Voilà aujourdh'ui j'ai pleins d'émathome partout surtout les jambes mais bon j'ai l'habitude,et courbaturé de partout ,mais j'aime bien ça .

    Les résultats de ce passage de grade nous sera communiqué par courrier je vous tiendrais au courrant si j'ai obtenu mon grade ou pas. Voila un petit résumé de ce passage de grade ,je m'en souviendrais longtemps ,bon je vais aller courrir maintenant ,je vous souhaite un bon dimanche gros bisous a tous .ciao

    (10) commentaires


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  • jp59 
    publié le 12/03/2011 à 07:18
    oui je l'espére ,toujours pas de nouvelles aucun adulte n'a reçu de nouvelles,il y a que les enfants ,et je suis content mon gamin qui vient d'avoir 6ans en février dernier,je l'ai fait travaillé durant une semaine tous les soirs ses techniques pour sa ceinture ,j'ai dû négocier pour qu'il accepte de travailler contre un jouet ,et ça a porter ses fruit .Non seulement il a eu sa ceinture orange mais en plus ,il a une barette de grade en plus .Je suis fière de lui .Mon plus grand ne l'a pas passé ,il était en classe de neige avec l'école ,il le fera en juin prochain ,il y a un gros gradé qui viendra chez nous dans notre club nous faire le passage de grade ,c'est deux pas an qu'on fait ça ,mais dure dure voilà .je vous embrasse tous les amis passez un trés bon weekend .gros bisous a tous ciao
  • jp59 
    publié le 10/03/2011 à 06:30
    merci marielaureandre passe une bonne journée
  • marielaureandre 
    publié le 09/03/2011 à 18:55
    assez impressionnant, bravo !!
  • TARTINE83 
    publié le 08/03/2011 à 13:46
    Salut JP,
    merci pour ton com sur mon blog, c'est très gentil.
    Oups, je suis très impressionnée par ton énergie, BRAVO !
    Bises et à+
    Violette
  • jp59 
    publié le 07/03/2011 à 12:49
    merci anelor je vous tiendrait informer bonne journée bise
  • jp59 
    publié le 07/03/2011 à 12:48
    salut sophie non ce passage de grade là ,je n'ai pas eu de malaise je m'étais mieux alimenter ,c'est le précedent en juin dernier il faisait trés chaud avec la fatigue et le manque de nouriture ,j'ai échoué bref.maintenant on verra les résultats de celui là dans la semaine normalement .je te souhaite une bonne journée bise a bientot
  • AneLorDabo 
    publié le 07/03/2011 à 10:20
    Et bien je croise les doigts pour toi:))
  • sophie_59000 
    publié le 07/03/2011 à 09:11
    Quelle épreuve dis-donc !!!! J'espère que malgrè ton malaise tu as tout de même eu ton passage de grade. Il faut reprendre un peu de force.
    Bonne semaine à toi
    Sophie
  • CyrilleDabo 
    publié le 06/03/2011 à 22:09
    N'hésite pas à interroger Valérie Lesport qui fait beaucoup de sport elle aussi
  • jp59 
    publié le 06/03/2011 à 18:59
    salut oui je l'espére également mais bon le but c'est de faire des épreuve comme celle-ci ,a ce surpasser sans arrêt ,ça fait du bien on se sent vidé a la fin ,mais le fait de l'avoir vécu et avoir été jusqu'au bout c'est super ,l'été dernier j'en ai fait un avec un ceinture noir 4ème dan,et là avec la chaleur et les exercices et certainement une mauvaise alimentation ,j'ai dû sortir du tatami ,car j'ai fait un malaise ,j'ai continuer aprés mais je crois que j'ai pas eu mon grade a cause de ça .là je me suis mieux alimenter galette de riz ,banane et j'ai bu énormément de l'eau ,là ça été mieux .voila passes une bonne soirée a bientôt bise

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