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Bonjour !
Blog de jp59
aide blog-
toujours motivé publié le 05/01/2011 à 06:27
Bonjour a tous, bilan d'y hier pas de frigales le repas du soir était assez bon,
j'ai fait des paupiettes de dinde que j'ai fait roussi avec un oignon avec un peu de piment doux,ail ,herbes de provence poivre;un peu de sel,j'ai ajouté de l'eau et un sachet de légumes congelé carotte petit pois courgette ,etc.Le repas était assez bon j'ai fini avec un yaourt petit suisse 60 gr. En rentrant du travail je suis aller courrir 35 minutes cela ma fait du bien. je vous enverrai des petits messages régulièrement l'histoire de se motivé mutuellement pourquoi pas a bientot bise
(1) commentaires
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sophie_59000 publié le 27/01/2011 à 09:14Oui c'est bien de poster des messages, celà permet de se concentrer sur son objectif et d'essayer de ne pas baisser les bras .
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