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Blog de jp59

aide blog

  • bonjour les amis
    publié le 12/01/2011 à 06:42

    Bonjour les amis j'espére que ça va trés bien pour vous et que le combat des kilos est toujours d'actualité .Ayez toujours le morale et soyez optimiste et bougez vous c'est l'alternative a la perte de poids.

    C'est vrai que par moment on craquerai bien pour un carré de chocolat ou des saveurs que nous aimons , mais si vous le faisiez , le repas qui suivrait devrait être des plus light possible n'oublier pas ça .

    Et ensemble nous vaincrons ces kilos et nous maintiendrons notre poids .

    ALORS COURAGE COURAGE COURAGE BISOUS

    (3) commentaires



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  • sophie_59000 
    publié le 31/01/2011 à 09:50
    Bonjour JP
    Moi je suis la méthode ZERMATI si tu veux en savoir un peu plus rdv sur mon, blog
    Bonne journée à toi et bon courage aussi
  • jp59 
    publié le 31/01/2011 à 06:20
    bonjour sophie, quel est ta méthode pour perdre du poids et comme tu dis il faut se soutenir c'est comme ça qu'on y arrive on se booste ,le morale
    bonne journée et bon courrage jp
  • sophie_59000 
    publié le 27/01/2011 à 09:18
    Hihi et bien moi si j'ai envie de craquer pour du chocolat et bien je le MANGEEEEEEEE !!!!! je sais bien que si je suis frustrée je ne tiendrai pas et ensuite je mangerai la plaque entière. C'est pour celà que j'ai opté pour une autre méthode pour perdre du poids.

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