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Bonjour !
Blog de joulyy
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REPAS DU DIMANCHE 25 JANVIER publié le 26/01/2009 à 15:13
IDEM repas désastreux
j'avoue que le restant du fondant m'a tenté au goûter avec de la crème anglaise un petit pot
et le soir j'ai mangé une mini quiche puisque c'était une tartelette individuelle au brocolis (pas au poireau y avais pas dans la liste)
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g, Croissant , Baguette de pain Déjeuner : Jambon le torchon Fleury michon, Gratin de pommes de terre maison Goûter ou snack : Crème vanille, Fondant au chocolat Fleury Michon Dîner : Quiche au poireau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1996 kcal (1) commentaires
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Juste pour te dire que si tu manges 2000 calories par jour tu auras du mal à perdre. Descends à 1500 (ce qui ne t'affamera pas), favorise les légumes, les fruits (mais pas trop car très sucré), évite le grignotage et ça devrait aller !
Courage :)