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Blog de joulyy

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  		• REPAS DU MERCREDI 21 JANVIER
    publié le 22/01/2009 à 11:33

     BON ON PEUT DIRE QUE SA VA 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscotte classique, Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g
    Déjeuner : Surimi de crabe, Lentilles vertes, Pomme , Yahourt brassé nature
    Goûter ou snack : Yaourt aux fruits
    Dîner : Lentilles vertes, Yahourt brassé nature
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 2461 kcal
    (1) commentaires


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  • lierre 
    publié le 22/01/2009 à 19:45
    Attention a ux lentilles c'est riche et deux fois dans la même journée c'est trop. S'il t'en reste tu peux les congeler et les retrouver pour un autre jour. La soupe de lentilles est très bonne avec des carottes.
    Bon courage !

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