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Blog de joulyy

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  		• REPAS DU JEUDI 22 JANVIER
    publié le 23/01/2009 à 11:42

    MENU ASSEZ SIMPLE

    LE SOIR COURGETTE FARCIE DE VIANDE HACHEE AVEC UN PEU DE POMME DE TERRE ECRASE

    TOUS SA NATURE SANS MATIERE GRASSE

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscotte classique, Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g
    Déjeuner : Soupe de lentilles
    Goûter ou snack : Yahourt brassé nature, Cornflakes (Kellog's)
    Dîner : Courgette, Viande hachée (10% MG) , Yahourt brassé nature, Cornflakes (Kellog's)
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 3055 kcal
    (0) commentaires

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