| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de joulyy
aide blog-
REPAS DU MARDI 20 JANVIER publié le 21/01/2009 à 12:20
C'est vraiment pas terrible ce que j'ai mangé le soir mais j'était pas chez moi alors je n'ai pas décider de mon repas
d'abord c'était pas prévu et puis bon c'est pas grave je vais faire attention
n'empêche c'était bon le poulet roti au four bien sec mais tendre mais j'ai pas manger la peau c'est ce qui a de plus gras
bon allez tempis
mon alimentation Petit-déjeuner : Cake , Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g Déjeuner : Rataouille, Steak haché 15%, Yahourt brassé nature, Pomme Dîner : Blanc de poulet (sans la peau), Spaghetti à la bolognaise , Baguette de pain, Boursin ail et fines herbes, Banane Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1698 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'ai repris beaucoup de poids pendant les vacances de Noêl, on en est presque au même point, sauf que je demande à maigrir un peu moins que toi, seulement 3 petits kilos. C'est faisable sans trop se priver car j'y suis arrivé l'an dernier ayant perdu presque 10 kg. Mais je suis une incorrigible gourmande !