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MERCredi 2 03 2011
publié le 02/03/2011 à 22:43 |
MERCredi 2 03 201
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café soluble reconstitué, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre doux, Fromage des Pyrénées au lait de vache, Confiture allégée en sucre, tout type, Pomme, jus à b |
Déjeuner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Oeuf dur |
Goûter ou snack : | Chou-fleur, cru, Endive, crue, Mimolette, Tomate cerise, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Huile de noix, Mayonnaise à l'huile de tournesol, Soupe aux poireaux et pommes d |
Dîner : | Poire, fraîche, pulpe et peau, Amande, Raisin sec, Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse, Boisson au thé, aromatisée, |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 904 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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