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1 mars 2010
publié le 01/03/2010 à 17:26 |
C'est reparti !!!! 6 KG à PERDE !!!!!
2 à 4 H de sport par semaine et cette fois c'est sérieux !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte complète bio Carrefour, Camembert, Jus de pamplemousse, Margarines Fruit d'or Pro-activ tartine , Confiture allégée, Kiwi |
Déjeuner : | Salade verte (nature), Tomate, Olive noire, Oeuf dur, Thon au naturel, Vinaigrette allégée moutardée Quick |
Goûter ou snack : | Pépito |
Dîner : | Potage aux légumes |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 880 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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