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Mercredi 21 JANVIER 2009
publié le 22/01/2009 à 11:54 |
Mercredi 21 JANVIER 2009
JE PENSCE QUE L'on peux rajouter 200/300 CALORIES étant donner que j'ai mangé des sushi à midi
mais le soir je suis allé au sport !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Café au lait, Beurre allégé 15% MG |
Déjeuner : | Saumon frais , Riz blanc (cuit) |
Dîner : | Soupe carotte-melon, Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 593 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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