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Lundi 22 déc 2008
publié le 22/12/2008 à 23:50 |
Lundi 22 déc 2008
+ 150 CALORIES = 826
ça commence à être dur mais il faut tenir le coup !!!! je suis à 60,100
JE DOIS atteindre les 50kg COURAGEEE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et 3 graines, Beurre allégé 15% MG , Jus de pamplemousse |
Déjeuner : | Laitue , Oeuf dur, Tomate crue, Blanc de poulet (sans la peau), Olive noire, Vinaigrette allégée moutardée Quick |
Dîner : | soupe aux aspèrges, Baguette (pain blanc), Olives vertes, Poivron farci |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 676 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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