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Bilan et projection - Le trèfle pour la réussite de mon régime
publié le 08/06/2008 à 18:44 |
Hier la journée a été correcte au point de vue alimentaire, je n'ai pas fait d'écarts (sauf que la viande était en sauce) ce qui est génial pour une sortie de cette envergure. D'autant plus que toutes les tentations étaient là. A notre arrivée on nous a remis une enveloppe avec des tickets, bleus pour les boissons, rouges pour les glaces et devinez quoi verts pour les barbes à papa. J'ai cru m'enfuir. Je me suis empressée de distribuer les tickets interdits aux enfants autour de nous et je n'ai conservé que les boissons. Par contre le temps n'étant pas au rendez-vous,toutes les activités sportives ont été annulées sauf les boules et la contrée, ce qui ne fait pas beaucoup dépenser de calories.
Aujourd'hui j'ai fait un coucou à mes parents puis j'ai regardé la finale de Tennis. Un vrai carnage, je ne me suis même pas régalée. Ensuite je suis venue répondre un peu à tout le monde et me voilà faire le point de la semaine dernière.
Près de 2 kilos, c'est pas mal - C'est vrai que je suis impatiente mais ça fait tellement longtemps que je les trimballe ces kilos que quelques semaines de plus ou de moins....Je m'accorde donc un 7sur 10 pour la semaine passée.
Dès demain :
- Je me lève 1/4 heure plus tôt
- j'augmente le temps d'exercices de 30 à 40 minutes (c'est pas un effort, je me régale)
- Je demarre la danse (si j'arrive à installer le tapis, sinon il faudra que j'attende que ma fille passe nous voir)
- Je bois plus que la semaine dernière
Pas de déplacement pour la semaine donc risque de dérapage peu élévé. Par contre la semaine prochaine 3 jours à Paris. Il va falloir anticiper. J'ai une semaine pour y penser.
Je saute du coq à l'âne, j'ai trouvé ma tenue d'anniversaire. Beaucoup colorée. Il va falloir que je trouve des chaussures dorées. Je me mets en chasse
Allez, assez papoté je vais rentrer à la maison (mon bureau est au fond du jardin) pour tenir compagnie à mon mari, envisager un apéritif sans danger (périer et tomates cerises) et préparer mon repas de poisson.
A demain à toutes et à tous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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félicitations pour ton très bon départ
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Renée