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Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
nuit courte ! publié le 18/10/2007 à 08:28
ce matin , je suis encore fatiguée, eh oui, la nuit a été courte ! lol ! mais ça va venir , la gym ce main va être dur , je le sens , j'ai bien été raisonnable hier soir , je ne devrais pas avoir de mauvaises su^prises samedi matin , en montant sur dame balance ! je vais commencer par la vaisselle de hier soir , ben oui, je n'ai plus eu le temps de la faire , en plus , il était minuit ! êtes - vous toujours motivées les filles ? moi, je vais certainement changer mon régime contre celui de w.w, je suis en train d'étudier celà ! bonne journée à toutes ! et gros poutous !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+2 clémentines 0p+1 yahourt 1p+2 biscottes +confiture1p Déjeuner : pâtes+tomates1 1 tr. jambon dégraissé 5 p.+ 1 clémentine 0 p. Goûter ou snack : 4 gateaux secs 4 pts Dîner : thon 2+pain complet 2+mayo 1.s. 0, 5 + 1 oeuf dur 2 p Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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bravo pour hier soir
pour WW je l'ai fait il y a des années et c'est très bien car on garde une certaine hygiène de vie
et pour maintenant, cela me permet de suivre le programme et de modifier en gardant la base
et il y a de très bonnes recettes faciles à faire et que je fais encore régulièrement quand j'ai du monde
mais pour que cela marche il y a un très long temps de stabilisation que l'on ne suit pas jusqu'au bout : résultat on reprend
mais c'est un très bon compromis avec ce que l'on doit faire avec le programme
bonne chance et à demain
bizzzzzzzzzzzzzz framb
moi aussi je me base un peu sur le régime w.w que j'ai fais 2 à 3 fois! j'ai gardé les menus et trucs à points ainsi que le liste des aliments interchangeable .moi c'est surtout dans le grignotage de cochonneries que je grossis ! bises
ma soeur avait bien perdu avec ce régime WW .....
courage !! je suis toujours très très motivée et en super forme !!!!
passes une agréable journée gros bisous
Oui tjs motivé car j'ai revérifié ce matin eh oui 2kg en mois, je l'écrirais sur ma courbe de poids si ca tient jusque lundi!!
Ma maman fait ww et je crois qu'elle a dja perdu 15kg, ptete plus maintenant. Au début elle allait chaque semaines au réunion mais jcrois que c'est 9euros à chaque fois si mes souvenirs sont bons, quand meme!! Maintenant elle fait gaffe à ce qu'elle mange et continue les recettes ww. Elle doit m'en envoyé d'ailleurs, elle me dit que c'est pas conpliqué.
Bon courage si tu t'inscrit, bonne journée, bizz
Bisous sandrine