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Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
5ème semaine publié le 15/10/2007 à 08:54
ça y est , j'attaque la 5ème semaine , je ne sais pas , si ça va être facile , car mercredi , c'est l'anniversaire de mon mari , il y aura du monde à manger pour le soir , le samedi soir , et dimanche à midi , les enfants et petits-enfants ! faudra gérer , ce sera pas évident du tout ! mais on va voir , je vais pas me laisser tenter , et je vais faire trés attention , ce serait dommage de se laisser aller ! j'espère que votre journée sera bonne ! bisous à toutes !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+lait écrémé+2 tranches de pain complet+confiture diététique+1 jus de légumes et fruits Déjeuner : 1 cuisse de poulet froid sans graisse +salade de poireaux +1 compote de fruits sans sucre Goûter ou snack : rien Dîner : potage de légumes + 1 yahourt Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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l'important c'est de bien suivre le programme lorsque l'on peut le faire avant et après l'écart
pour moi mon anniversaire c'était hier alors j'ai reçu pleins de textos et de messages aucuns amis n'a oublié et cela fait chaud au coeur
passes une bonne journée je file faire ma marche
gros bisous
Bisous sandrine