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super contente ! yes !
publié le 13/10/2007 à 06:43 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 bol de lait écrémé + 1 bol de céréales + 1 fruit |
| Déjeuner : | 2 tranches de jambon allégée +1 tranche de pain complet+courgette |
| Goûter ou snack : | 1 jus de pamplemousse |
| Dîner : | gratin de carotte+salade+1 yahourt avec confiture diététique |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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tu t'en sort vachement bien c'est cool continue comme ca bizou audrey
on va y arriver qu'ils fassent gaff ces maudits kg !!!!
profites bien de ta petite coline superbe prénom !!
je te souhaite une bonne journnée remplie de joie de de bonheur gros bisous mon amie