Blog de josie53
aide blog
-
alors là , j'en ai le souffle coupé , moi qui pensait ne pas avoir beaucoup perdu ! je suis contente de moi ! la journée s'annonce bonne , en plus , j'ai ma petite fille coline qui arrive pour le wee-kend , elle est trop mimi, c'est la fille de sandrine , c'est tout le portrait de sa maman ! ça me ramènera des années en arrière ! youpi ! voilà , je vous souhaite à tous une bonne journée !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 bol de lait écrémé + 1 bol de céréales + 1 fruit |
Déjeuner : |
2 tranches de jambon allégée +1 tranche de pain complet+courgette |
Goûter ou snack : |
1 jus de pamplemousse |
Dîner : |
gratin de carotte+salade+1 yahourt avec confiture diététique |
Verres d'eau : |
7 |
Calories consommées : |
0 kcal |
tu t'en sort vachement bien c'est cool continue comme ca bizou audrey
on va y arriver qu'ils fassent gaff ces maudits kg !!!!
profites bien de ta petite coline superbe prénom !!
je te souhaite une bonne journnée remplie de joie de de bonheur gros bisous mon amie