Blog de josie53
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salut mes amies , vous allezme dire que je sui matinale , c'est vrai , j'ai été réveillée par ma douleur dans le dos , je vais aller dire à mon médeçin que j'en ai marre , ça fait deux mois que j'ai la même douleur , et 1 mois que je prends des anti-inflammatoires , ça ne peut plus durer ! je n'arrive même plus à me coucher sur le côté droit ! ras le bol , ras la casquette ! mdr ! heureusement que je prends ça avec le sourire ! bon, j'arrête là mes jérémiades , autrement , tout va bien , mon tableau et terminé et je vais me mettre à celui que j'avais commencé , cet aprés-midi , aprés mon repassage ! dites moi, mais franchement ce que vous penseé de mon tableau , surtout toi gillette ! lol ! il a plu cette nuit en alsace , et ce matin , c'est tout gris mais ça devrait s'arranger au cours de la semaine ! youpi! passez une excellente journée ! gros bisous de josie !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café+ 2biscottes + beurre allégé+ 1 grappe de raisin + 1 jus d'orange |
| Déjeuner : |
salade à l'orange et poireaux +1 tranche de pain aux noix + 1 fromage allégé |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
poisson + salade verte et tomates + 1 yahourt |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je t'assure que je trouve ça super chouette...
Gros bisous
Nicole
désolée de ne pas étre venue te voir ce week end, mais j'étais de cérémonie samedi et dimanche donc j'ai pas allumé l'ordi , trop fatiguée !!!!! lol
je vais refaire attention cette semaine car ce week end ça a était l'orgie de bouffe !!!mdr
bonne fin de journée josie