Blog de josie53
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salut mes amies ! désolée de n'être pas venue sur vos blogs , mais j'était ( surboukée ) lol ! mes petits enfants ont été ma priorité , même si j'ai pensé à vous , et ça m'a bien embêtée , ils sont partis à 18 h et de suite , j'ai dû me préparer , car nous étions invités au resto avec des amis à obernai , oû j'ai mangé un bon filet de sandre et des légumes ! et pas de dessert , je savais que j'allais me peser ce matin , ce que j'ai fait et youpie , résultats , 1kg 400 en moins ! pourvu que ça dure ! je suis contente de moi ! je suis à 58kg200 ! je vous promets de répondre à tout mes messages ! ce matin, vers 10 h , ce sont mes deux grands petits-enfants ( 10 et 7 ans ) qui arrivent et ce soir , c'est tarte flambées avec ma belle-soeur et mon beau-frêre , va falloir que je fasse bien attention de ne pas en manger de trop , mais cmme je les fais moi-même , je^peux gérer ! lol ! je vous souhite un bon samedi ! bisous de josie !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café + 2 biscottes +confiture +1 jus de légumes |
| Déjeuner : |
1 escaloppe de dinde + légumes+ 1 fruit |
| Goûter ou snack : |
1 pomme |
| Dîner : |
tarte flambées ! aie ! |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
La tarte flambée, c'est déjà moins bien à moins que tu n'en fasses une spéciale diététique !
Bisous bisous
Nicole
bonne journée ma josie a demain
Bravo pour ta perte de poids...
Bonne soirée et bonne tarte flambée, bizz
bonne journée bisous