Blog de josie53
aide blog
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salut les filles , je sais , je sais , je viens tard , mais il faut que je vous dise qu' à 8h30 , j' étais déjà devant cora ! ha , ça vous en bouche un coin , hein ! vous croyiez déjà que la petite josie dormait encore ou que je vous avait oublié , que nenni ! mdr ! j'étais déjà papotée avec kina42 , qui travaille la-bas ! lol ! bon, là je fais mon blog , puis je vais passer l'aspirateur , avant de faire la cuisine ! puis cet aprés-midi , deuxième tournée de repassage , puis passer quelques coups de fil dans la famille ! ensuite ; c'est bouquiner , puis promenade avec marlow , mon colley ! voilà , maintenant , vous savez tout , je vous souhaite de passer une bonne journée ! alors , les régimeuses , on tient le coup ? oui! moi, oui ! gros bisous de josie ! ah non, j'oubliais , il faut aussi ranger tout le linge repassé ! mdr ! bises !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café + céréales + 1 fruit |
| Déjeuner : |
ratatouille maison + 2 tranches depain complet +1 morceau de fromage allégé |
| Goûter ou snack : |
un fruit |
| Dîner : |
1 cuisse de poulet grillé +petit-pois carottes +1 poire avec 1/2 c. à café de sucre vanillé |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bisous et bonne nuit
Eh ben dis donc, toi tu bouges : Cora à 8h30 (moi je dormais), ménage, repassage, sortir le chien... y a pas à dire t'es sur la bonne voie!
Bon menu encore.
Bizzzzzzzzzzzzzzzz
Nicole
t'as raison de me gronder, je vais donc te dire ce que j'ai mangé : ptit déj : fromage blanc + pain complet et 1 café
déj : salade de tomate+1 t de pain complet+ 2 oeufs+1 t de melon
diner : cuisse de poulet au barbecue + petits pois + 1 yaourt
voilà coach, j'ai rectifié le tir et demain promis je n'oublie pas !! lol
bizouilli
lorsque tu verras kina fais lui un gros bisous de am part !!
courage pour tout ce que tu as encore à faire dans la journée !!
moi bouquinage aussi tantôt ! gros bisous Josie