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un peu mieux !
publié le 09/10/2007 à 08:39 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café + lait écrémé + céréales +3 abricots secs |
Déjeuner : | riz + canard + banane |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | haricots + pain complet + yahourt |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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et puis on continue
même si on ne suis pas le programme à la lettre je suis sur que l'on fait ce qu'il faut pour atteindre notre objectif
bisous
courage !!! et bon repassage je viens de finir le mien !
passes une bonne journée gros bisous