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Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
dimanche , 7 octobre 2007 publié le 07/10/2007 à 09:15
bonjour à toutes , à partir de lundi , c'est la semaine des protéines , je me disais aussi , que çà en manquait un peu pendant les trois premières semaines , je suis toujours d'attaque pour combattre ces vilains kilos , je n'en démordrais pas ! , j'irais jusqu'au bout ! voilà , je suis déjà pleins d'énergie ce matin , je vais en profiter pour faire mes abdos pour me défouler ! lol ! bisous !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+lait érémé+1 tranche de pain aux noix + 1 orange pressée Déjeuner : 1 escaloppe de veau grillée+riz+1 orange avec cannelle Goûter ou snack : rien Dîner : champignons+oignons+tomates+1 tranche de pain aux noix+1 fromage+1pomme Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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tu nous donne la pêche
avec les rugbymens qui ont gagnés hier soir cela nous fait 2 locomotives (petite la locmotive pour toi....mdr)
je vais suivre ton exemple
à demain alors