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jeudi , pas en forme !
publié le 04/10/2007 à 08:56 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 café+ lait écrémé+1 tranche de pain au noix + confiture allégée+ 3 abricots secs |
| Déjeuner : | 1 cuisse de poulet grillé + salade de tomate+1 riz au laits |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 1 soupe de légumes +1 tranche de pain aux noix + 1 compote de pomme sans sucre |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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