Blog de josie53
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bonjour à toutes , eh oui, je suis tout les jours un peu plus en forme, j'espère que vous aussi ! je suis tellement en forme que je pourrais chambouler toute la maison, mais je vais m'en tenir au ménage et au repassage et un peu de tricot ! faut quand même pas en faire de trop , demain est un autre jour et la semaine prochaine est une autre semaine ! hi hi hi ! ah , je viens de voir que ma photo a été changée , youpi ! lol! faut dire que je leur avait envoyé un courrier , pour leur demandé ce que je devait faire ! demain , c'est le jour de la pesée pour certaines d'entre nous , moi, je n'ai pas peur car je remarque , à mes vêtements , que j'ai reperdus , j'ai quand même bien suivi les repas conseillés! je vous souhaite à toutes mes amies une trés bonne journée ! gros bisous !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café+lait écrémé+2 tranches de pain aux seigle + confiture allégée+ 1 yahourt |
| Déjeuner : |
salade de haricots vert + poivrons^+1 tranche de pain au seigle+1 fromage allégé+1 fruit |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
1 pamplemousse+6 crevettes+1 salade de concombre avec tomate |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
