Blog de josie53
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bonjour à toutes , je suis allée au docteur ce matin , tout va bien , pour mon genou , il m'a prescrit de l'art50 , on va voir ce que ça va donner ! cet aprés-midi , je vais faire un peu de schoping, même avec ce temps , on s'en fous, on va pas se laisser démoraliser à cause de la pluie , chaque saison est belle , ne l'oubliez pas ! je tiens toujours bon, dans deux jours , c'est le jour de la pesée ! on va bien rire ! bonne continuation à toutes ! bisous !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
café+lait+un fromage blanc +1 jus de légumes |
Déjeuner : |
1 cuisse de poulet grillé + haricots+raisins |
Goûter ou snack : |
si , une barre de céréales |
Dîner : |
macédoine delégumes + jambon % mat.gras +1 compote sans sucre |
Verres d'eau : |
6 |
Calories consommées : |
0 kcal |