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Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
jeudi, 20 septembre 2007 publié le 20/09/2007 à 08:38
bonjour mes amies, aie, aie ,dur ce matin de se lever , je suis à la traine , je n'ai pas encore pris mon petit déj. et en plus j'ai froid , mais hop , il faut se secouer , je vais aller manger n ça iras mieux aprés , ensuite la gym,et puis, je suis contente , le repas n'est pas trop dur , à part les bettrave , j'ai pas le droit d'en manger !, je compense donc avec une salade de tomate , voilà ! quand faut y aller , faut y aller ! on y va ! bisous à mes amies etb bonne journée !a+mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé+2 poignées de céréales+1 jus d'orange + 1 compote de fruits+1 café Déjeuner : salade de riz complet ,thon, tomates+ 1 nectarine Goûter ou snack : rien Dîner : potage de légumes+1 yahourt + 1 tranche de pain complet Verres d'eau : 11 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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