Blog de josie53
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vous allez bien , les filles ? moi , j'ai bien dormi avec ma minerve et les médicaments , normal ! lol ! ils font dormir ! mais j'ai moins mal , donc , je continue le traitement ! ce matin , j'ai lu le message de ma fille sissi , qui est démoralisé ;, car elle envoie des messages et beaucoup de ses amies ne lui répondent pas ! elle veut quitter le site et ça me fait mal au coeur , car sandrine a le coeur sur la main , c'et une gentille fille ! je lance un appel pour que vous l'encouragiez à rester ! d'avance , je vous remercie ! passez une bonne journée ! bisous de josie ! a+
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+ pain + miel + fromage + 1 jus d'orange |
Déjeuner : |
riz aux champignons + 1 fromage allégé + 1 compote de pommes sans sucre |
Goûter ou snack : |
rien |
Dîner : |
salade de thon et concombre + salade verte + 1 yahourt |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bonne soiree
gros bisous