Blog de josie53
aide blog
-
je suis un peu en retard ce matin pour mettre mon blog , mais comme ce matin , ça va mieux , je veux déjà faire pleins de ménage , mais je sais que je dois faire encore attention , le matin , ça va toujours mieux , cette nuit , j'ai dormi sans la minerve , et ça s'est bien passée ! mais je la remets ! jusqu'à vendredi ! je vous remeçie encore une fois pour votre soutien qui me font du bien ! vous êtes mes rayons de soleil ! merçi , merçi ,merçi! passez une trés bonne journée même sans soleil ou avec la pluie , on s'en fout , puisque nous avons le soleil dans le coeur ! gros bisous de josie !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+ 3 biscottes au céréales complètes + confiture sans sucre + 1 jus d'orange |
Déjeuner : |
1 escalppe de poulet + pâtes + 1 yahourt |
Goûter ou snack : |
rien |
Dîner : |
2 tranches de jmbon + salade verte + salade de concombre +1 pomme |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Gros bisous !
surtout garde la jusqu'a vendredi et repose toi bien ce n'es pas la peine d'essaye de faire du menage tu risque de le regrette
bonne journee
gros bisous