Blog de josie53
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salut les amies , je suis en retard , car je devais partir à jeun au médeçin , car il m'a fait une prise de sand de contrôle , pour les yeux et le nez , je m'y attendais , c'est une rhinite et conjonctivite allergique ! déjà le pollen ! çc promet ! je viens juste de prendre mon petit déjeuner , du coup , je suis à labour ! cet aprés-midi , je passe chez ma fille sissi , on va papoter et la journée sera passé ! lol ! je vous souhaite une bonne journée ! bisous de josie !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+2 tranches de pain complet + confiture allégée +1 jus de fruits et légumes |
Déjeuner : |
salade de riz et thon + 1 compote de pommes-abricots sans sucre |
Goûter ou snack : |
rien |
Dîner : |
1 potage de légumes + 1 yahourt % |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bonne nuit, bizz