Blog de josie53
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salut mes amies , vous allez bien , moi , oui, malgré ce temps , je mets la musique et hopla , le sourire est là et la bougeotte aussi ! ça donne pas envie de sortir ,mais pas envie du tout ! pourtant , mon chien est vieux et il veut sortir souvent , j'espère ne pas m'envoler ! lol ! mdr ! non, les derniers kilos qui restent bien accrochés ma feront garder les pieds sur terre ! hahaha! je vais faire à nouveau du rtangement dans mon armoire , faut bien que je fasse quelque chose ! lol ! bon, je vais voous laisser , je vais aller prendre une douche bien chaude ! je vous souhaite une bonne journée , malgré le mauvais temps ! gros bisous de josie !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+ 3 cracottes + beurre allégé + 1 yahourt + 1 jus de fruis et légumes |
Déjeuner : |
boeuf + salade de carottes + 1 clémentine |
Goûter ou snack : |
rien |
Dîner : |
pâtes aux légumes + 1 fromage allégé + 1 pomme |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Bonne journée à toi miss bougeotte!! Je t'embrasse bien fort!!
bonne journee
bisous