Blog de josie53
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salut les belles fleurs !vous allez bien , allez on sourit comma moi, la vie est belle , on s'en fout du mauvais temps , on a le soleil dans le coeur ! tout à l'heure , je vais mettre la musique à fond et commencer mon ménage , c'est pas trés sale , mais bon, faur bouger son popotin ! hier , je l'ai tellement bien bougé , mdr , que je me suis endormie sur mon canapé , je me suis vite révéillé , toute tramblante de froid , alors qu'il faisait bien chaud ! lol ! j'ai dormi comme un bébé ! j'en avais besoin ! je ne me suis pas envolé quand j'ai promené mon chien ! lol ! mais ce matin , il y a plus de vent !j' ai du repassage cet aprés-midi ! j'adore ! lol ! si , si , c'est vrai , j'aime beaucoup repasser ! bon, je vais aller bouger , chanter , mdr , faire un peu de muscu ! allez bouge , bouge de là ! bonne journée mes louloutes ! bisous de josie ! 
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café+3 biscottes+ confiture allégée+ 1 yahourt + 1 jus de légumes -fruits |
| Déjeuner : |
1 tranche de foie + salade verte + 1 pomme |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
1 soupe de légumes + 1 tranche de pain complet + 1 fromage allégé |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
merci pour tes message qui chaque jours me donne le sourire et la volonté de reussir!
merci a toi!d'etre la tous les jours!
super la photo c super motivant!!!
et toi comment va tu!?
tu disait que tu stagne c tro rien tu a deja fait un bo parcours!
ton corps se detent un peu le pauvre il a tant souffert!
il vaut mieux stagner que prendre du poid et puis pour le mariage c bon tu aura atteint ton objectif,
té pa a une semaine prés !
bisou et bon courage a toi!
tu est un exemple pour moi!
Gros bisous ma belle !