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Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
coucou, mes z'amies ! publié le 28/02/2008 à 08:48
le ciel est bleu , le soleil est à nouveau là , j'envoie quelques rayons à celles qui n'en ont pas ! moi, je ne sais pas si je serai là cet aprés-midi , et tout à l'heure , je vais zoner , c'est à même pas à 5 mn de chez moi ! bon, au programme du régime , c'est motivation , pas de craquage ,^pas de laisser aller , et tout dans la bonne humeur ! je compte sur vous , les filles ! je viendrais sur vos blogs en fin d'aprés-midi ! bonne journées , mes chéries ! bisous de josie !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + 3 biscottes + beurre allégé + 1 jus d'orange Déjeuner : coconbres farcies au thon +riz+1 morceau de fromage allégé + 1 pomme Goûter ou snack : rien Dîner : salade de carottes +1 tranche de paincomplet + 1 yahourt + 1 pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Tu as bien de la chance d'avoir du soleil enore aujourd'hui, chez moi c 'est un peu gris, il ne pleut pas mais il ne fait pas beau non plus...
Bonne journée, bizz