Blog de josie53
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coucou, le ciel est bleu , le ciel est bleu , réveille toi , réveille toi , les oiseaux chantent sur les toits , réveillent toi , lalalala ! la pluie a cessé , et le soleil est de retour ! y a qu'a chanter en faisant le ménage ! lol ! vous saviez que chanter est bon pour les rides , j'ai lu ça sur un magasine ! moi, qui chante depuis toute petite et qui chante tout les jours lol , quand on me demande ce que je prends comme crème anti-rides ( comme ma soeur lol ! ) je réponds , que je chante en bien articulant ! en plus , c'est vrai ! mdr ! aujourd'hui , je n'ai pas envie de sortir , je vais me la jouer cool ! mais demain , je vais faire les magasins , mais le matin , car , il y a moins de monde ! bon, mes amies , je vous envoie , un peu de bonne humeur et un peu de soleil d"'alsace ! bisous de josie qui vous adore !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café + lait écrémé + 2 tranches de pain complet + confiture allégée +1 jus d'orange |
| Déjeuner : |
poisson + légumes + 1 fromage allégé + 1 compote de fruits sans sucre |
| Goûter ou snack : |
1 thé à la menthe |
| Dîner : |
1 potage de légumes + 1 yahourt % + 1 tranche de pain complet |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
BONNE JOURNEE
BISOUS