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Accueil   >  espaces  >  josie53  >  le soleil est au rendez vous pour nous !

Blog de josie53

aide blog

  		• le soleil est au rendez vous pour nous !
    publié le 11/02/2008 à 08:28


    salut les amies , avez vous bien récupérer pendant ce wee-kend ? moi, oui ! et vous ? en forme pour un nouveau combat , car même si j'ai le même résultat que le semaine dernière , je continuerai , il n'y a pas plus tétue que moi, je suis taureau , alors vous comprenez ! aujourd'hui , je vais pas mal bouger  (ça doit être le soleil ) je vais faire du rangement , du ménage , du repassage , la cuisine , et enfin pour me relaxer , la promenade avec mon chien , et le tricot avant d'attaquer le diner ! tout un programme !




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café + lait écrémé + 2 tranches de pain complet + beurre allégé +1 yahourt
    Déjeuner : émincé de poulet +purée de carottes + 1 fromage allégé
    Goûter ou snack : 1 tisane
    Dîner : pâtes + 1 pomme cuite
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (17) commentaires


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  • trucmuche 
    publié le 11/02/2008 à 22:41
    tu as eu une journee charge a ceque je lis ,j'espere plus tranquille demain bonne nuit biz jo
  • ribambelle 
    publié le 11/02/2008 à 21:58
    Super tous ces dessins ou trouves tu le temps ?
  • angelique1241 
    publié le 11/02/2008 à 21:13
    bonsoir josie comment va tu c trop bien que tu maigris autant c quoi ton regime bisou ton amie ange
  • orelie 
    publié le 11/02/2008 à 21:00
    tu dois être h s après toute cette journée de travail mais c'est vrai qu'avec ce beau soleil on a envie de bouger!!!moi pour le moment canapé et dans peu de temps DODO bisou
  • kina42 
    publié le 11/02/2008 à 20:10
    salut josie !! contente que tu aies le moral !! bvo on ne se laisse pas abattre nous autres !! moi aussi vais meiux !! à fond !! aujourdhui avec mes 2nièces et neveux + maman et demain j'emmène les ptiots au cinoche !! bises
  • nana-nounou 
    publié le 11/02/2008 à 18:32
    coucou ma belle je te souhaite de passer une tres tres bonne soiree et une douce nuit !!!
    bisous
    ton amie anabelle
  • anais67 
    publié le 11/02/2008 à 15:27
    Une belle journée, soleil, bonne humeur, ménage tricot . . . .et surtout en aucuns cas suivre mon regime - blague !!! lol !!!! gros bisous et a bientôt. Moi aussi je danse, et puis personne vois je suis a la maison !!! hi hi hi !!!! domage, mais moi non plus, pas encore moyen de bouger autant mon popotin, et pourtant c'est si bon !!!!pour les kilos en trop !!! bisous !!!
  • sanyan 
    publié le 11/02/2008 à 15:03
    coucou ma belle ,taureau toi,ha bon moi j'aurais penssé "agneau"(lol) car je te perçois douce comme un agneau........bisous sandy
  • prosper2 
    publié le 11/02/2008 à 15:02
    y a pas que moi qui tient pas en place t es pareille......mon programme etait quasi identique mais en plus a la place du tricot je viens de faire 30 mn de velo avec le vent en face mais pour le retour une vraie promenade de santé.....je t embrasse
  • pti-coeur 
    publié le 11/02/2008 à 13:49
    Bijour josie, un ti coucou avant de re- bosser !!!
    Tjs pas reposée, tant pis c'est bientot fini !!
    Gros bisous !!!!!!!!!!!!!!

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