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Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
oups ! sniff ! publié le 09/02/2008 à 08:34
salut les filles , sniff , je n'ai pas perdu 1 gramme , je suis décue !mais pas démotivée , j'ai besoin quand même de votre soutien ! le sport , je diminue un peu , car je pense que c'est çà qui ralentit le poids ! dans le bon sens ! mais moi, je veux des résultats ! aprés tout ses effots , voir qu'on a rien perdu , c'est démotivant , mais je vais me battre ! etje vaincrais ! lol ! il faudrait booster tout ça , mais comment ? bon samedi à toutes ! gros bisous de josie !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + lait écrémé + 2 biscottes au blé complet + beurre allégé + yahourt Déjeuner : 1 oeuf dur + salade de concombre +1 compote de fruits s.s. + 1 fromage allégé Goûter ou snack : rien Dîner : 1 potage + 1 tranche de pain complet + 1 tranche de jambon dégraissé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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gros bisous sandrine
tu ne vas pas te décourager quand même après tous les efforts que tu as fait et puis tout ce que tu as déjà perdu 17 kgs quand moi je n'en ai perdu que 9.7kgs en ayant commencé en même temps
c'est peutêtre tout simplement une phase de stabilisation que tu fais : ton corps prend un peu de repos alors
courage et je suis sure que cela va redescendre mais peut-être plus autant car tu arrive au bon poids non?
gros bisous pur ce WE et à bientôt