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Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
debout les filles ! réveillez - vous ! publié le 06/02/2008 à 08:07
coucou les filles , c'était un tout petit virus de rien du tout ! ouf ! il est passé dans mes intestins cette nuit ! ça va beaucoup mieux ! mais je vais faire attention quand même ! il fait un temps à ne pas mettre un chat dehors ! et pourtant , je dois aller faire mes courses , car je ne suis pas un chat ! lol ! alors , les filles , on va faire attention aujourd' hui de ne pas grignoter , car on est déjà mercredi ! c'est le temps qui court , court ! bonne journée ! big bisous de josie !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + lait écrémé + 2 bicottes de blé + beurre allégé + 1 jus d'orange Déjeuner : pâtes aux épinards + 1 pomme Goûter ou snack : rien Dîner : poulet cuit + salade de concombre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Sinon chef pour l'instant, pas de grignotages à signaler, les abdos sont faits chaque jour et quand je peux, je sors marcher! Je fais tout bien chef? lol! Allez, bonne journée et big biz
gros bisous sandrine