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Blog de josie53

aide blog

  		• asta la vista !
    publié le 31/01/2008 à 08:28

    •  salut mes anges gardiens  , vous allez bien ? oui? non,?  oui ou non c'est égal ,venez voir votre amie josie , elle vous calinera , si vous êtes triste , elle vous fera sourire , si vous êtes fatigué , elle vous apportera de l'énergie , et bien sûr , elle sera toujours à votre écoute ! et si vous êtes démotivée , elle vous secouera , comme un prunier ( avec douceur ) lol ! et vous feras bouger votre popotin ! mdr ! en attendant , elle va bouger le sien ! hahaha ! a+ bonne journée à tutti ! bisous de josie !



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+2 tranches de pain complet + confiture allégée + 1 jus de fruits et légumes
    Déjeuner : poulet + riz+ fruit
    Goûter ou snack : 1 thé
    Dîner : pâtes+ 1 oeuf dur+ 1 yahourt
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (15) commentaires


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  • begonia 
    publié le 31/01/2008 à 23:45
    coucou !! encore moi !! alors !! on part pas au pole nord avec moi !! bien couverte avec des couvertures bien chaude !! en traineau en plus !! on vas se laisser trainer par les chiens et un beau guide ...!!! mdr !! ...hi..hi..bizzzzz
  • memeline1933 
    publié le 31/01/2008 à 22:29
    je suis en train de faire letour des blogs de mes amies et je ne sais plus si je t'ai fait un petit coucou donc cette fois ci c'est fait reçois plein de gros bisous et bonne nuit a bientôt .Jacqueline
  • begonia 
    publié le 31/01/2008 à 22:07
    bonsoir ma belle ...merci pour tes coms de tout coeur ..je vais bien ...tu es comme moi ...la bonne bouffe c'est meilleur mais il faut faire attention en ce moment , on doit perdre nos kilos ...et je te dis bravo ta perte de poids est exemplaire ...tu fais aussi du sport !!! passe un bonne soirée bizzz
  • bbafrique 
    publié le 31/01/2008 à 20:59
    un petit coucou pour te souhaiter une bonne soirée , je ne souffre pas trop ce soir alors je vien sde faire mon h de gym , j'ai bien remué mon popotin dans tous les sens !!!
    gros bisous de béatrice
  • trucmuche 
    publié le 31/01/2008 à 16:37
    bonjour tardif josie mais aujourdhui j'en fini pas ,ya toujous quelque chose a faire et avec ma main qui me gene je mets plus de temps bonne fin d'aprem a ce soir bizous jocelyne
  • corinthine 
    publié le 31/01/2008 à 15:41
    Comme c'est gentil!!! c'est vrai que des calins ça fait du bien.... Merci, merci... tu nous a mis une jolie photo toi aussi. Bisous.
  • yolande1 
    publié le 31/01/2008 à 15:38
    bonjour ma belle
    tu le dit bouger popotin mais pas motive a le faire tres fainiante
    bisous bonne journee
  • prosper2 
    publié le 31/01/2008 à 15:06
    toujours fidele au poste c est genial tu sais nous faire bouger notre popotin y a pas a dire .je te bise.
  • kiki49 
    publié le 31/01/2008 à 15:02
    quelle énergie, j'aimerai bien en avoir autant car depuis le début de la semaine je me traine un peu !!!
    passe une bonne après midi bizzz
  • ribambelle 
    publié le 31/01/2008 à 14:47
    Hier, j'étais énergique, aujourd'hui mal partout, il y a un vent froid, je crains d'aller à l'aquagym. Ma voisine n'a pas envie non plus, pourtant ma tête va bien.
    Alors je vais sur les blogs

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